ПРО НАС
SMARTFIT
Студія тренувань для сучасних людей
Познайомимось? Ми – студія унікальних тренувань SmartFit.
Ми знаємо, як важко знаходити час на себе у сучасному дуже швидкому світі. Саме тому винайшли ідеальну формулу – EMS/EMA тренування разом із німецьким апаратом Amplitrain легко вписати у свій графік. Адже лише 20 хв тренування на день дадуть результат як від 2-годинного тренування у залі.
У нас ви почуватиметесь, як вдома. Тренер вашого серця Тома завжди відповість на усі запитання, проведе класне тренування і зарядить на цілий день.
Раді вам за будь-якої погоди. SmartFit підкреслює вашу красу💚
ЩО ТАКЕ EMS?
Крута альтернатива тренуванням у залі!
EMS/EMA (Electro Muscle Stimulation/Activation) – це вид тренувань, які допомагають досягти бажаного результату в рази швидше завдяки електричній мікростимуляції та активації організму.
EMS/EMA тренажер повторює імпульси нашої центральної нервової системи, надсилаючи їх у більш ніж 90% м'язів тіла, посилюючи та активуючи їх. Тренування відбувається у спеціальному костюмі, який оснащено електродами, через них і подаються електричні імпульси.
За 20 хвилин тренувань можна отримати ефект, як від кількох годин тренування у залі. EMS/EMA тренування покращують стан шкіри, посилюють м’язи та сприяють зниженню ваги.
EMS ІДЕАЛЬНО ПІДІЙДЕ ВАМ, ЯКЩО
ЦІНИ
АБОНЕМЕНТИ
30 хв.
700 українських гривень
НАША СТУДІЯ
ПЕРЕВАГИ EMS/EMA
.png)
БЕЗПЕКА ДЛЯ ОРГАНІЗМУ
Працюють тільки ваші м'язи без навантаження на хребет та суглоби.
.png)
МЕНШЕ ЧАСУ НА ТРЕНУВАННЯ
Усього за 20 хвилин тренування ви отримаєте результат, який перевищує 2 години занять у залі.
.png)
КОМПЛЕКСНИЙ ПІДХІД
Тренування покращують стан м'язів та шкіри, зміцнюють серцево-судинну систему.
ШВИДКИЙ РЕЗУЛЬТАТ
Для досягнення мети необхідно лише 10 тренувань. Вже після 5-го тренування ви побачите прогрес.
.png)
ВИ НЕ ЗАБУДЕТЕ ФОРМУ
Для тренувань необхідно взяти лише шкарпеточки. Спеціально обладнаний костюм ви отримаєте у нашій студії.
.png)
НЕМАЄ ВІКОВИХ ОБМЕЖЕНЬ
Тренування підходять навіть людям літнього віку, у яких зменшилася кількість м'язових волокон.
ПРОТИПОКАЗИ
Обов'язково переконайтесь, що у вас немає протипоказів до тренувань
EMS/EMA не можна проводити у таких випадках:
-
епілепсія
-
онкологічні захворювання
-
наявність кардіостимулятора
-
вагітність
-
захворювання, що супроводжуються лихоманкою
-
гострі бактеріальні чи вірусні процеси
-
гострі кровотечі
Тренування в таких випадках можуть проводитися тільки з дозволом лікаря:
-
тяжкі порушення кровообігу
-
варикозне розширення вен
-
грижа черевної порожнини або пахова грижа
-
туберкульоз
-
пухлинні захворювання
-
артеріосклероз у прогресивній фазі
-
тяжкі неврологічні захворювання
-
схильність до кровотеч (гемофілія)
EMS/EMA тренування можуть здійснюватися з 18 років незалежно від рівня фізичної підготовки. Верхньої вікової межі немає.
-
Тренування допомагають позбутися целюліту?Так, тренування допомагає опрацювати всі групи м'язів, що сприяє зниженню жиру та збільшенню м'язової маси тіла. У процесі запускається та покращується обмін речовин, а сполучні тканини зміцнюються. Все це впливає на усунення целюліту та покращення якості шкіри. У цьому переконуються наші клієнтки щодня.
-
Тренування з електричними імпульсами – це безпечно для здоров'я?Тренування повністю безпечні для людей, які не мають протипоказів. Електрична стимуляція використовується у медицині ще з минулого століття. 2008 року німецькі інженери інтегрували технології, засновані на електричних імпульсах, у професійний спорт. У наш час тренування EMS|EMA використовуються Олімпійськими чемпіонами для продуктивної підготовки. У Німеччині, яка дуже відповідально підходить до питань здоров'я, цей вид тренувань популярний, на сьогодні існує понад 1000 студій EMS фітнесу.
-
Що робити і не робити до/після тренування?Все так само, як при звичайних заняттях у залі: Якщо погане самопочуття та нездужання – не приступайте до тренування. Не тренуйтеся одразу після їди, останній прийом їжі повинен бути за 1,5 години до тренування. Перед тренуванням випийте необхідну кількість води. Після занять потрібно постаратися добре розслабитись у процесі масажу. Якщо ваша мета – зниження ваги, варто утриматися від їди 1,5–2 години після тренування.
-
Як ця технологія може працювати на зниження ваги та збільшення м'язової маси одночасно?Наш тренажер Amplitrain має 35 вбудованих програм. Програми відрізняються швидкістю подачі електричних імпульсів та частотами, вони бувають низькі та високі. Кожна програма націлена на конкретний результат, якого ви хочете досягти.
-
Скільки разів на тиждень потрібно тренуватись для досягнення результату?Достатньо 2-3 тренування на тиждень, залежно від ваших побажань та показань.
ПЕРЕВАГИ AMPLITRAIN
Лише у студії SmartFit ви зможете відчути всі переваги обладнання Amplitrain.
Це тренажер, який відповідає безпосередньо за активацію понад 500 груп м'язів.
Тренажер подає імпульси низької та середньої частоти, які впливають навіть на глибокі та важкодоступні м'язи, які ви не зможете пропрацювати на звичному тренуванні.
На відміну від інших тренажерів EMS, з обладнанням Amplitrain заняття проходить у статиці, і вам не потрібно виконувати жодних фізичних навантажень. Електричні імпульси все зроблять за вас.
Усі відео
КОНТАКТИ
Адреса
Київ, вул. Князів Острозьких (Московська), 46/2
Телефон
+380962838895
Робочі години
Пн-пт
10:00 – 18:00
